Manfaat dan Teknik Memijat Payudara yang Benar - Wanita pada umumnya menganggap bahwa payudara
yang indah adalah payudara yang besar dan kencang. Dengan bentuk payudara seperti
itu, mereka menjadi lebih percaya diri. Rasa percaya diri yang meningkat
tersebut berdampak positif pada psikologisnya. Mereka menjadi lebih “nyaman”,
tidak stres, dan tidak minder ketika bersosialisasi atau beraktivitas bersama
orang lain. Bagi wanita yang telah bersuami, payudara yang besar dan kencang
juga bisa menjadi magnet agar suami betah di rumah dan selalu romantiz.
Ilustrasi. |
Tetapi tidak semua wanita mendapatkan bentuk
payudara yang diharapkan tersebut. Sebagian dari wanita di dunia ini memiliki
ukuran payudara yang kecil. Ada juga yang kendur dan melebar kemana-mana. Padahal
usianya masih muda dan produktif. Dengan payudara yang kecil dan kendur
tersebut, mereka menjadi kurang percaya diri untuk beraktivitas. Bagi wanita
yang sudah menikah, sang suami menjadi tidak terpuaskan dengan kondisi payudara
yang kecil dan kendur. Padahal pria sangat senang memainkan payudara ketika
penetrasi ataupun foreplay payudara.
Ada berbagai penyebab payudara kendur.
Biasanya dari pola hidup yang tidak sehat. Untuk membuat payudara menjadi besar
dan kencang, para wanita melakukan berbagai cara memperbesar payudara.
Salah satunya adalah dengan melakukan pijat payudara. Pijat menjadi aktivitas
yang tidak asing bagi masyarakat Indonesia. Biasanya pijat dilakukan setelah
lelah beraktivitas. Pijat dilakukan agar tubuh kembali segar dan berstamina. Tetapi
tidak banyak wanita yang tahu tentang pijat payudara. Padahal pijat payudara
bisa menjadi salah satu upaya untuk menjaga kesehatan payudara, lho.
Lantas, apa manfaat dan bagaimana cara
melakukan pijat payudara? Yuk, kita simak!
Tujuan utama melakukan pijat payudara adalah untuk membersihkan payudara dari racun serta memperindah bentuk dan penampilannya. Berikut ini manfaat melakukan pijat payudara:
Manfaat Pijat Payudara
Tujuan utama melakukan pijat payudara adalah untuk membersihkan payudara dari racun serta memperindah bentuk dan penampilannya. Berikut ini manfaat melakukan pijat payudara:
1. Menjaga bentuk dan penampilan payudara
Pijat berguna untuk menjaga bentuk payudara dan
mencegahnya agar tidak kendur. Mengapa demikian? Karena pijat payudara bisa
merangsang sirkulasi darah yang diperlukan dalam menjaga jaringan payudara tetap
sehat, serta memperkuat ketahanan jaringan otot payudara.
2. Payudara menjadi sehat
Manfaat kesehatan yang didapat dari pijat payudara
adalah bisa menghilangkan racun dari tubuh. Pijat ini juga merangsang peredaran
darah agar lancar dan memungkinkan lebih banyak nutrisi ke jaringan payudara.
3. Sebagai bentuk pencegahan dan deteksi dini
Tahukah Anda? Bahwa pijat payudara diketahui bisa
membantu deteksi dini jika ada benjolan atau suatu kelainan di payudara.
Deteksi dini akan menjadi kunci untuk menyelamatkan hidup dan memperkecil
resiko berkembangnya suatu penyakit. Maka dari itu, pijatlah payudara secara
teratur. Pemeriksaan tambahan juga bisa dilakukan jika sudah berusia di atas 40
tahun sebagai bentuk pencegahan.
4. Sebagai bentuk terapi
Sentuhan lembut dan pijat bisa bersifat terapeutik
atau terapi. Pijat bisa mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan di payudara
serta melemaskan ketegangan otot-otot payudara.
5. Memperlancar ASI
Pemijatan payudara saat ibu hamil bertujuan untuk
menguatkan dan melenturkan puting susu. Selain itu, pemijatan payudara pada ibu
hamil juga dapat merangsang kelenjar-kelenjar air susu agar bisa memproduksi
ASI yang banyak dan lancar. Pemijatan bisa dimulai setelah usia kehamilan 7
bulan. Selain saat hamil, pemijatan payudara juga dapat dilakukan setelah
persalinan. Pemijatan payudara setelah persalinan bertujuan untuk merangsang
dan meningkatkan volume ASI, serta mencegah pembengkakan payudara. Pemijatan
payudara bisa dimulai setelah hari kedua persalinan.
Teknik Memijat Payudara yang Benar
Pijat payudara harus dilakukan dengan benar dan tidak
boleh sembarangan. Anda bisa menggunakan herbal oles pembesar payudara agar semakin mudah ketika memijat payudara. Daripada
menggunakan krim atau lotion biasa,
apa tidak lebih baik menggunakan herbal oles pembesar payudara yang telah terbukti aman dan efektif untuk membantu memperbesar dan mengencangkan
payudara? Kemudian, untuk memijat payudara Anda harus tahu titik-titik mana
saja yang harus disentuh dan ditekan agar payudara menjadi sehat, kencang, dan
besar. Selain itu, Anda juga harus tahu teknik memijat payudara dengan tepat
dan benar agar manfaatnya semakin Anda rasakan. Penasaran? Oke, berikut ini
teknik pemijatan payudara yang benar sesuai dengan titik-titik idealnya.
No.
|
Gambar
|
Keterangan
|
1
|
Pastikan tangan dan payudara Anda dalam
keadaan bersih.
|
|
2
|
|
Oleskan herbal oles pembesar payudara pada titik A, B, C, dan D seperti
pada gambar di samping.
|
3
|
|
Gunakan jari telunjuk untuk menekan titik A
dan ibu jari untuk menekan titik B. Selanjutnya lakukan gerakan kecil
melingkar kurang lebih sebanyak 7 x (jari telunjuk tetap pada titik A dan ibu
jari tetap pada titik B). Hal ini kan berfungsi untuk menyingkirkan racun
pada kelenjar payudara, sekaligus merangsang peredaran darah.
|
4
|
|
Lakukan teknik menekan di sekitar payudara.
Agar lebih nyaman, aturlah tubuh Anda dalam posisi telentang, lalu oleskan herbal oles pembesar payudara di
sekeliling payudara. Agar tidak terkena puting, tutup bagian puting Anda
dengan kapas. Letakkan kedua tangan di bagian pangkal tepi luar payudara,
lalu usap menggunakan telapak tangan ke arah puting sambil menekan dengan
kuat secara perlahan kurang lebih sebanyak 7 x.
|
5
|
Kumpulkan bagian lemak dari bagian samping
ke payudara. Gerakkan tangan dari samping ke bagian dalam.
|
|
6
|
Letakkan kedua telapak tangan berhadapan di
pangkal tepi bagian luar payudara, lalu usap dengan kuat ke arah puting
(tidak sampai terkena puting).
|
Pijat payudara Anda secara rutin dan teratur agar
sehat, besar, dan kencang. Anda bisa melakukannya secara mandiri di rumah. Anda
juga bisa meminta bantuan suami untuk memijat payudara Anda sesuai dengan
teknik di atas agar lebih romantiz
dan intim. Dengan cara tersebut, keharmonisan rumah tangga Anda akan senantiasa
terjaga dan membuat suami Anda menjadi betah di rumah.
0 komentar:
Posting Komentar